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健康养生，从睡子午觉开始！
睡觉是最简单、最基本的养生方式，并不需要很多金钱也不需要你投入太多的精力，虽然大家都知道睡觉很重要，但很多人却不懂得如何正确选择睡觉时间，这样睡觉不但没有带来健康......【点击详情】
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春季上火怎么办？怎样“灭火”才有效？
百草回芽，百病发作，我们体内的火也开始蠢蠢欲动，春天，气温开始回升，适宜于细菌、病毒等微生物的繁殖和传播，再加上生活起居，饮食不太规律，一个不注意，就容易引火上身......【点击详情】
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中医药典方的养生之道——安宫牛黄丸
安宫牛黄丸的神奇之处很多人都知道，然而日常中又该如何利用它达到养生的效果呐？ 1.立春：一般在阳历2月,3或4日，《黄帝内经》曰：春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧......【点击详情】
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妇女节特篇 闲话养生及美容
目前,普遍共识:现代人,由于环境污染严重、工作压力大、存在许多不良生活习惯等原因,都处在亚健康状态,偏离正确、健康生活法则越来越远.于是,生理、心理的疾病和问题,也越来越多......【点击详情】
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大汗淋漓，是排毒？还是虚？
出汗是人体最有效的降温方式，机体的局部代谢产物，如尿素、乳酸、脂肪酸等也随汗液排出体外。 但是你知道吗，如果平常状况下排汗量异常，或者排汗的部位与众不同，也可能意味......【点击详情】
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这些中医基本常识你知道吗？
基本常识 中医认为： 一、麻：表明气能过来，而血过不来。 二、木：麻得厉害了，就是木，是血和气都过不来了。 三、酸：表明经络是通的，但是气血不足。 四、胀：表明气很足，......【点击详情】
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腿诊：人病腿先知，从腿部预测身体疾病！
在中医看来，头痛不能光医头，腿疼也不能只看腿。因为当肝、肾俱虚时，会在腿上有所体现。 人过中年，男性女性都要多注意腿的变化。以下从腿部(图)预测出身体的疾病。腿内侧有......【点击详情】
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夏季养生 说一说“夏季伤阳”这些事
又是一年盛夏，不同的人对于夏天有着不一样的情节。杨万里说夏天是灿烂的，接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红;高骈说夏天是迷人的，绿树阴浓夏日长，楼台倒影入池塘;苏轼说夏天......【点击详情】
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夏季不得不知的八大常识
转眼夏季已经悄然到来，你还来不及感受春天的干爽清凉，夏季的潮湿闷热就要席卷我们的生活。夏季是漫长的，所以我们一定要做好万全的准备来迎接她。尤其是养生保健方面，一定......【点击详情】
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疫情防控知识手册来了！我们一起来学习……
新型冠状病毒感染的肺炎 防控知识手册 工作区域防护知识 1、上班途中如何做 正确佩戴一次性医用口罩。尽量不乘坐公共交通工具，建议步行、骑行或乘坐私家车、班车上班。如必须......【点击详情】
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