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二十四节气之大雪｜万物冬藏待春来
01： 大雪节气特点大雪是二十四节气中的第21个节气，也是冬季的第三个节气。当太阳到达黄经255度，交节时间为每年公历12月6—8日。大雪和小雪、雨水、谷雨、小满等节气一样，都是直接反映降水的节气。大雪节气的到来，意味着气温显著下降，下雨或下雪增多。在12月7日即农历的十一月初四，二十四节气中的大雪节气将会到来。0......【点击详情】
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小雪养生，冬主肾，重养藏补精气
小雪养生，冬主肾，重养藏补精气小雪，是冬季第2个节气，这个节气之所以叫小雪，是因为“雪”是寒冷天气的产物，这个节气期间的气候寒未深且降水未大。“小雪”是个比喻，反映的是这个节气期间寒流活跃、降水渐增，并不是表示这个节气下很小量的雪。虽寒气凝聚，却因为带了个“小”字，多了几分柔软，像冬日的序幕。古人说：......【点击详情】
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立冬之后,学会进补,疾病才能绕着走!这份进补指南快收好！
今天是立冬，也是24节气中的第十九个节气，立冬的到来代表着秋季结束，冬季来临。老话常说“立冬进补，上山打虎”意思是冬季是最适合滋补的季节，补得好，身体就会变得十分强壮，所以立冬也被称为“补冬”。01立冬进补常吃三种“菜”1 白萝卜“冬吃萝卜夏吃姜”冬天正是白萝卜上市季节，这时萝卜汁水丰盈，辛辣味儿也少了许......【点击详情】
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霜降｜你不知道的养生秘诀！
霜降节气到来，意味着天气逐渐变冷初霜出现，也意味着冬天即将开始这时要重视养生保健小圈这就给大家介绍这个节气应该如何吃，怎么养生霜降如何养生？“霜降三防”要做好一、滋阴润肺防秋燥秋燥是整个秋天的特点，到了秋天的尾巴霜降时节，我们能感觉到天气更加干燥了，很多人出现口干、唇干、鼻干、咽干、皮肤干燥、大便干......【点击详情】
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南瓜：补气益肺 健脾和胃
香甜软糯的南瓜到了秋天开始大量上市。作为一种能当主食充饥又能做家常菜品、传统甜品的食材，南瓜受到许多人的喜爱。南瓜不仅果实可以直接食用，其他部分也能食用或药用。其瓜藤有清热的作用，南瓜子利水消肿，南瓜叶润肠通便，南瓜蒂还有消肿止痛、解热止渴等功效，可谓“一身是宝”。美味南瓜，功效多多中医认为，南瓜性......【点击详情】
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二十四节气之寒露中医养生
寒露，农历二十四节气中的第十七个节气，属于秋季的第五个节气，寒露之后，露水增多，气温更低。“九月节，露气寒冷，将凝结也”，寒露节气后天气将由凉爽渐渐转变为寒冷，早晚温差明显，秋燥亦甚。寒露养生，当滋阴润肺，固护阳气。一、起居方面常言道：“寒露脚不露。”寒露过后，气温逐渐降低，不宜经常赤膊露身以防凉气......【点击详情】
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中秋将至，中医教您健康品月饼
中秋节，又称月夕、秋节、仲秋节、八月节、八月会、追月节、玩月节、拜月节、女儿节、团圆节，是流行于全国众多民族的传统文化节日，也是中国四大传统节日之一，其时间就是每年的农历八月十五日。在每年的中秋佳节，寓意团圆美满的月饼则是家家户户不可缺少的重要美食之一，月饼虽好，但如果吃的时间不对，把它当饭来充饥，......【点击详情】
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秋分，寒暑平衡，凉夜秋分
一“燕将明日去，秋向此时分。”北京时间9月23日14时50分迎来二十四节气中的秋分。秋分，是秋季的第四个节气。秋分过后，昼短夜长，凉意渐浓，天高云淡，露冷风清，凫雁高去，桂蕊飘香。此时节，稻浪起伏翻滚，又是一年好“丰”景。我国古籍《春秋繁露·阴阳出入上下篇》中说：“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”秋......【点击详情】
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处暑丨盛夏终章，山河辞暑，初秋新凉
“离离暑云散，袅袅凉风起。”北京时间8月23日17时01分将迎来处暑节气。《月令七十二候集解》说：“处，止也，暑气至此而止矣。”二十四节气之处暑的到来，意味着难熬的“暑伏”将如潮水般消退，取而代之的是天朗气清、凉风送爽，标志逐渐进入气象意义上的秋天。此时节天气往往“热在中午，凉在早晚”，再加上时不时地来上一......【点击详情】
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中医健康科普知识大讲堂 | 常见疾病的中医药防治
为提高广大群众的自我健康管理意识，特推出“中医健康科普知识大讲堂”，今天为大家带来湿疮（湿疹）、水渍疮（间擦疹）、脚湿气（足癣）、土风疮（虫咬性皮炎）的中医药防治。湿疮（湿疹）一、常见临床表现多发生于双侧下肢，因为双腿长期泡在温湿污浊的水中，同时双下肢皮肤容易受各种微生物的侵袭，因......【点击详情】
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